ぽん子の10月（ブログスタート！/読書◎/体調△/オンライン家庭教師△）
こんにちは。
いつも見ていただいてありがとうございます。
今日は、カレーの美味しい、素敵カフェからお届けします。
少し寒くなってきたかと思ったら、もう紅葉が見頃を迎えそうですね。
2020年もあと2ヶ月・・・
今回は、少し早いですが、10月について振り返ろうと思います。
～10月の振り返り～
- ブログをはじめた
- 読書を頑張った
- 前半不調だった体調が、10月第4週に入って好転した
- オンライン家庭教師に少し"よくない"慣れがでてきた
要約するとこんな感じでしょうか。
1，ブログをはじめた
自身のなかではこれが一番大きいです。
思い切りは大事ですね。
きっかけは"執筆屋あんちゃ"さんのYoutubeでした。
中古タブレットを買ってもらってから、Youtubeをよく見るようになりました。
そこから、超かわいいあんちゃさんに出会いました。
同世代、普通のOLからの執筆屋。
今はそれで生活をされている。
飾らないドストレートな表現に、まるで離れた友達と話しているような気分でした。
その日中に、一念発起してブログを開始。
とりあえず、まだ1週間ですが、一日一更新を目指して頑張ります！
やるぞ！おー！
2，読書を頑張った
今月は、読書を頑張れましたね。
まぁ、これまでが少ない！というツッコミはおいといて＾＾；
樺沢紫苑さんの本に出会えたことが大きいです。
「今の暇時間を全部読書につかったら1年後、2年後にはどうなっているのだろう」
「きっと違う世界が見えるのではないか」
等々。
また、読書方法の本を読んで、読書に対してのハードルが下がったこと、楽天マガジンに契約し、雑誌の流し読みをはじめたこともありますかね。
なにはともあれ、先月の2．5倍読めた！ということに、まずは自分を褒めてあげたいと思います◎
3，前半不調だった体調が、10月第4週にはいって好転した
10月前半は、結構きつかったです。
あたま2週間は、毎日「ガバッ」と飛び起きてしまうような、悪夢を毎日みていました。本当に毎日。
起きて、「あぁ、夢で良かった・・」と心から安堵し、とりあえず隣で寝ている夫にハグ。
それが、毎日続いていました。
なにか不安なことでもあったのかな？？
あまり思い当たらないんですが・・＾＾；
寝不足により、朝は10時ころまで起きれないし、起きても鬱々とした気分だったり、夕飯を作るのがつらかったり・・・
ちょっと調子でなかったですね。
第四週に入ってから、「あれ？なんか目覚めいいな」と急になった日があり、そこから今のところ、好調です♪
気分も晴れています。
過去にメンタル不調で休職したこともあるため、メンタルの崩れには意識的に目を向けるようにしています。
落ち着いてきたので何よりです♪
4，オンライン家庭教師に少し"よくない"慣れがでてきた
最後に、反省点です。
オンライン家庭教師をはじめて3ヶ月半。
良くも悪くも慣れがでてきたな、と。
生徒・保護者様と信頼関係が築けてきた、一人一人の理解度や学習ペースがつかめてきた、という良い点もあるのですが、そこから"惰性"にならないよう、気をつけないといけないですね。
また、余談ですが、一時期週23コマ程授業が入っていた週があり、その際メンタルと喉、目をかなりやられました。
そこから、少しずつ肩の力を抜かねば、と気持ちと体力の調整をしていました。
自分の身体あっての仕事、仕事で家族生活やメンタル疾患に影響がないよう、時間の制限のある扶養内にしたのに・・とわかってはいるのですが、どうも、力の抜き方が下手くそです。
自身の頑張りをセーブすることも必要ですが、その中で、惰性になってしまっていないか、一人一人に寄り添った対応ができているか、目標に向かって（双方が）取り組めているかを今一度よく見つめ直そうと思います。
～～～
こういったところでしょうか。
すごい、はじめて1600字をこえました・・・！（ちょっと感動）
ブログを内省やアウトプットのツールとして、これからも活用していけたらと思います。
長々と書いてしまいましたが、読んでいただいてありがとうございました。
11月もよろしくお願いします。
今週のお題「急に寒いやん」
